Thông tin

Hút cần sa bao lâu thì hết phê và hết chất trong cơ thể?

Cần sa tác động đến hệ thần kinh trung ương thông qua hoạt chất THC, tạo ra trạng thái thay đổi nhận thức hay còn gọi là "phê". Vậy hút cần sa bao lâu thì hết phê và cơ chế đào thải của chất này diễn ra như thế nào? Dưới góc nhìn y học, thời gian duy trì hiệu ứng này phụ thuộc rất lớn vào tốc độ trao đổi chất của mỗi cá nhân. Cùng tìm hiểu bài viết sau để có cái nhìn khoa học, chính xác về thời gian tác động và tồn tại của cần sa trong cơ thể.

Hút cần sa bao lâu thì hết phê?

Hút cần sa bao lâu thì hết phê? Khi sử dụng cần sa, hoạt chất THC sẽ đi thẳng vào phổi, ngấm nhanh vào máu và truyền lên não bộ gần như ngay lập tức. Người dùng sẽ bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi về nhận thức chỉ sau vài phút và cảm giác hưng phấn này thường đạt đỉnh điểm sau khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Thông thường, một cơn phê cần sa sẽ kéo dài trung bình từ 2 đến 3 tiếng để hoàn toàn hết phê và trở lại trạng thái tỉnh táo bình thường. Tuy nhiên, thời gian này có thể dao động ngắn hơn hoặc dài hơn tùy thuộc vào liều lượng sử dụng, nồng độ THC cũng như cơ địa và tốc độ trao đổi chất của mỗi người.

Hút cần sa bao lâu thì hết phê và hết chất trong cơ thể?

Thời gian đào thải cần sa khỏi cơ thể

Trạng thái "hết phê" hoàn toàn khác biệt với việc "hết sạch chất" trong cơ thể. Ngay cả khi cảm giác lâng lơ, mệt mỏi đã biến mất và bạn đã lấy lại sự tỉnh táo 100%, hoạt chất THC thực chất vẫn chưa được đào thải hết. Nguyên nhân là do cần sa không tan trong nước mà là một hợp chất tan trong chất béo. Khi đi vào cơ thể, gan sẽ chịu trách nhiệm xử lý và chuyển hóa THC thành chất THC-COOH. Do đặc tính "thích chất béo", chất chuyển hóa này sẽ nhanh chóng di chuyển đến và lưu trữ bên trong các mô mỡ thừa. Từ đây, chúng mới được giải phóng ngược lại vào máu một cách chậm rãi từng chút một, rồi cuối cùng bài tiết ra ngoài qua đường nước tiểu và phân.

Chính cơ chế "tích mỡ" đặc thù này khiến tốc độ đào thải nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào lượng mỡ thừa, tốc độ trao đổi chất và đặc biệt là tần suất sử dụng của mỗi người. Thông thường, cần sa sẽ lưu lại trong cơ thể từ 7 đến 15 ngày nhưng hoàn toàn có thể kéo dài lên đến 30 hay 90 ngày đối xét nghiệm tóc.

Cách nhanh chóng hết phê cần sa

Tiếp nối phần hút cần sa bao lâu thì hết phê? Có cách nào hết phê cần sa nhanh chóng không? Mặc dù không có biện pháp nào giúp loại bỏ hoàn toàn THC ra khỏi cơ thể ngay lập tức nhưng những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn xoa dịu thần kinh và nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.

Hít thở sâu

Khi bị say cần sa, hệ thần kinh dễ rơi vào trạng thái kích động dẫn đến tim đập nhanh và cảm giác ngột ngạt. Lúc này, việc đầu tiên bạn cần làm là tìm một không gian yên tĩnh, thoáng mát, ngồi hoặc nằm xuống và bắt đầu tập trung vào hơi thở. Hãy hít vào thật sâu bằng mũi để ổn định nhịp tim và hệ thần kinh.

Hút cần sa bao lâu thì hết phê và hết chất trong cơ thể?

Ngủ một giấc ngắn

Cách tốt nhất để thời gian trôi qua nhanh và để THC tự suy giảm nồng độ là đi ngủ. Hãy tắt bớt đèn, thả lỏng cơ thể trên giường và cố gắng chợp mắt một giấc ngắn từ 30 phút đến 1 tiếng. Quá trình ngủ sẽ giúp não bộ được nghỉ ngơi, giảm bớt việc xử lý các kích thích từ môi trường xung quanh. Khi thức dậy, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, đầu óc tỉnh táo và cảm giác "lâng lâng" khó chịu trước đó gần như đã biến mất hoàn toàn.

Uống nhiều nước

Nước lọc hoặc các loại nước trái cây giàu vitamin C là "vũ khí" đơn giản nhưng hiệu quả để đối phó với cơn say. Uống nước liên tục từng ngụm nhỏ không chỉ giúp bạn giải quyết triệt để tình trạng khô miệng, đắng họng do khói cần sa gây ra, mà còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và tăng cường tốc độ bài tiết của hệ bài tiết. Lưu ý, tuyệt đối không sử dụng rượu, bia hoặc nước ngọt có gas trong lúc này, vì chất cồn và Cafein sẽ phản ứng với THC, khiến cơn phê trở nên trầm trọng và khó kiểm soát hơn.

Hút cần sa bao lâu thì hết phê và hết chất trong cơ thể?

Ngửi hoặc nhai hạt tiêu đen

Nếu cảm giác say cần sa khiến bạn bồn chồn, hãy thử sử dụng một ít tiêu đen để xoa dịu trạng thái này. Các bằng chứng khoa học cho thấy trong hạt tiêu đen có chứa caryophyllene - một hợp chất có khả năng làm tăng tác dụng an thần của THC, từ đó giúp hệ thần kinh của bạn được thư giãn và bớt căng thẳng hơn. Cách thực hiện rất đơn giản: bạn chỉ cần lấy một hộp tiêu đen và ngửi nhẹ nhàng nhai trực tiếp giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác khó chịu.

Xem thêm: Cai nghiện cần sa bao lâu? Cai nghiện cần sa có khó không?

Tóm lại, hút cần sa bao lâu thì hết phê? Hết chất trong cơ thể? Một cơn phê cần sa sau khi hút thường chỉ kéo dài từ 2 đến 4 tiếng nhưng thời gian để hoạt chất THC hoàn toàn biến mất khỏi cơ thể lại là một hành trình dài từ vài tuần đến vài tháng. Lạm dụng cần sa không chỉ gây ra những trải nghiệm tồi tệ như hoang tưởng, tim đập nhanh mà về lâu dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh của người sử dụng. Nhận biết rõ dòng thời gian tác động và các cơ chế đào thải sẽ giúp bạn hoặc người thân có cái nhìn khoa học, từ đó chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát, muốn dứt bỏ sự lệ thuộc vào cần sa ngay tại nhà, hãy liên hệ với Cai nghiện tại nhà Heantos 4. Với lộ trình hỗ trợ chuyên nghiệp, khoa học, chúng tôi cung cấp các biện pháp phục hồi sức khỏe ngay tại không gian sống quen thuộc, giúp người dùng vượt qua các triệu chứng thèm thuốc hay hội chứng cai một cách nhẹ nhàng và bền vững.

Thông tin liên hệ: